Vad är psykosyntes?

Psykosyntes – vad är det?

Psykosyntes är en psykologisk metod som ser hela människan – känslor, tankar, kropp och inre drivkrafter. Till skillnad från terapiformer som enbart fokuserar på det som är svårt, lägger psykosyntesen lika stor vikt vid din potential och din längtan framåt.

Hjärta målat på en vägg med texten HEL
Målat elskåp med silhuetter av en man och en kvinna

Metoden

En stark tro på människans utvecklingsförmåga

Metoden grundades av den italienske läkaren och psykiatern Roberto Assagioli och bygger på modern psykologi, existentiell filosofi och en stark tro på människans utvecklingsförmåga. Psykosyntes används i dag både inom terapi, coaching och ledarskap.

Psykosyntesen integrerar verktyg från bland annat KBT, ACT, schematerapi och mindfulness.

Läs mer om psykosyntes

I praktiken

Psykosyntes handlar om att

  • Förstå och bearbeta

    känslor och tankemönster

  • Se och förändra

    begränsande ”självförbud” och gamla vanor

  • Stärka

    självkännedom och självledarskap

  • Utveckla

    en tydligare känsla av mening, riktning och vilja

För dig som vill mer än att bara lösa problem

Du vill växa, skapa balans och leva mer i linje med den du innerst inne är.

Kontakta oss